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| トレーニング速度：600文字/分〜 総トレーニング時間：300分〜480分 履修内容：
CD-ROM ペーパー その他 |
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| ●１週目 |
…基準スピード600文字からスタート。
従来のなぞり読みの加速と、読書速度停滞の最大の原因である音速の緩和をめざす。 |
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| ●２週目 |
…従来のなぞり読みを加速することにくわえ、文字を固まりで見ることに慣れさせる。 |
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| ●３週目 |
…読み方を「音読」から「視読」中心へ切り替える。
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| ●４週目 |
…より多くの文字を固まりで見てとらえるよう心がけて、１ヶ月目の仕上げの計測。
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| トレーニング速度：1600文字/分〜 総トレーニング時間：300分〜480分 履修内容：
CD-ROM ペーパー その他 |
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| ●5週目・6週目 |
…視野（視幅）と認識できる文字数（識幅）の拡大。
瞬間認識力を高める「識力トレーニング」単語2〜4個クリア。 |
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| ●7週目・8週目 |
…視幅・識幅の拡大。「識力トレーニング」単語5〜7個クリア。
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| トレーニング速度：2600文字/分〜 総トレーニング時間：300分〜480分 履修内容：
CD-ROM ペーパー その他 |
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| ●9週目・10週目 |
…視幅と識幅の拡大。素早い視点移動。
「識力トレーニング」単語8〜10個クリア。 |
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| ●11週目・12週目 |
…視幅と識幅の拡大。素早い視点移動。
「識力トレーニング」単語8〜10個クリア。 |
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60回トレーニング終了後も、週に１〜２回トレーニングをすることで、より高い読書スピードレベルを維持できる。また、余裕があれば、トレーニング文章を変えて（小説、英文など）を楽しむことができる。 |
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